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標題: [新聞] 魔獸專屬菜單體能教練爆料:他還跑贏後衛 [打印本頁]

作者: funten1004 時間: 2022-11-15 07:05 AM 標題: [新聞] 魔獸專屬菜單體能教練爆料:他還跑贏後衛

T1》為魔獸打造專屬菜單體能教練加碼爆料：他還跑贏後衛（影音）

自由時報

2022/11/14 15:25〔記者粘藐云／綜合報導〕

桃園永豐雲豹籃球隊超級巨星霍華德（Dwight Howard）為迎接本週六主場首度出賽，今持續投入訓練，接受體能教練維達斯（Jimmy Vidas）一對一貼身練習，要把身體調整至最頂尖狀態，出戰高強度賽事。

霍華德一早就出現在健身房，維達斯特別針對核心與有氧訓練，開出專屬魔獸訓練菜單，維達斯表示，這份訓練課表會讓霍華德流很多汗、並感到很疲累，目的是想讓他的身體調整到比賽狀態，打出快節奏的籃球賽事，我們要確保他在慢慢逐步進化過程中，讓他的身體完全準備好。

無論是以前在美國NBA，或是現在來到台灣，霍華德所展現的肌肉線條，都令許多網友讚
嘆不已，維達斯也說，這就是職業球員的精神，他們需要一整年刻苦訓練，不會只有短暫
三個月就停止，必須長久維持身材，並在高張力的賽事穩定發展。接下來在賽季中，球團
將協助霍華德維持力量，強調腿部及膝蓋等下肢訓練，得以在高強度賽事發揮更多優勢。

維達斯在1999年進入休士頓火箭隊，擁有超過25年體能訓練經歷，指導過包括歐拉朱萬（
Hakeem Olajuwon）、哈登（James Harden）等人，看過這麼多優異球員，他對霍華德的
身材條件以及傑出的跑跳能力依然讚不絕口。

維達斯說：「當我在1999年展開職業生涯時，我們擁有傳統的禁區中鋒，但當霍華德進入
NBA後，發現到這位有著高大身形，卻擁有優異跑動、跳躍能力的球員，我過去沒有看過
這種條件，真的發自內心驚呼，霍華德已經是另一種等級的身體了。」

維達斯還加碼分享一段小趣聞，證明霍華德不同於其他人的身體條件，他說：「過去火箭
隊時期，有一次霍華德在練習時跟控球後衛比賽跑，甚至還跑贏了那名後衛，他真的花費
很多心力在保持身材。」維達斯認為，霍華德是名優秀運動員，知道自己想要的目標，身
為體能教練要做的，就是聽取這些球員心聲，然後圍繞著這些目標，打造幫助球員的體能
計畫。

心得：不知道這段爆料，有沒有影片來證明，如果沒有影片證明的話，很難辨別這段話的真偽。
如果是真的的話，那台灣的後衛要加油了。或者是這是沒辦法的事情？難道這就是人種差異？
如果是假的的話，那就只是單純的炒新聞。

作者: aa0975707559 時間: 2022-11-15 12:43 PM

腿長的人當然會跑贏短腿的阿
希望他可以保持健康的身體阿

作者: lingmico 時間: 2022-11-15 02:54 PM

他的爆發力就算退化5成
還是能秒殺亞洲球員所有選手

作者: 幸運阿ken 時間: 2022-11-15 06:06 PM

這幾年NBA生態都是跑轟戰術,有技能沒體能只能被淘汰或坐板凳,教練手上有多張好牌可輪替是OK,反之就GG了.

作者: jeffchenedith 時間: 2022-11-15 08:38 PM

跑贏後衛這沒什麼吧
後衛的功能又不是跑的快

作者: peterlu453 時間: 2022-11-15 09:37 PM

按照魔獸的體能應該能在台灣製霸吧！希望魔獸能在台灣打久一點，不要1年就閃人了！

作者: harris2100 時間: 2022-11-15 09:56 PM

期待能夠早日看到魔獸的統治

作者: peterchan001 時間: 2022-11-15 10:36 PM

One of the best center in the history. I have to check how to watch Taiwan game online

作者: ch1121 時間: 2022-11-15 10:41 PM

看到他的敬業態度，就覺得他的薪水沒有白領

作者: poto8052 時間: 2022-11-15 11:46 PM

報導內不是說火箭隊時期跑贏後衛嗎?不是說台灣的吧，在美國來說能跑贏後衛他真的很努力

作者: yanyanz 時間: 2022-11-15 11:51 PM

當然能跑啊
NBA的訓練跟國內還是沒法比

作者: iversonon0351 時間: 2022-11-16 05:09 PM

說魔獸擺爛不進步的,看看他的體能維持得多棒,他真的很敬業,只是現在NBA較不缺他這種球員

作者: sean5818 時間: 2022-11-16 08:21 PM

這年紀這樣的素質跟身材真不容易
他真的很專業

作者: sammylam1985 時間: 2022-11-16 11:23 PM

霍華德于算太老了，只不過是NBA要打小球，他真的不夠快，如果是以前他一定還有市場的

作者: nhk12444 時間: 2022-11-17 12:04 AM

今天有Howard在雲豹的練球影片，噸位、速度、彈跳、投籃都很好，還有身高優勢，稱王絕對沒問題！比較怕受傷。

Howard只是在NBA過時了而已，不太符合現代潮流，但他還是很能打，值得期待，緯來必定會全程轉播T1雲豹。

也許還跟休息室表現或是某些歷史事件有關才拿不到NBA合約。

作者: arder0527 時間: 2022-11-17 01:18 AM

HOWARD雖然30多歲但體能保持非常好來台灣打球綽綽有餘

作者: aa0975707559 時間: 2022-11-17 12:30 PM

arder0527 發表於 2022-11-17 01:18 AM
HOWARD雖然30多歲但體能保持非常好來台灣打球綽綽有餘

他的體能狀態時在保養得真好
加上他快樂的喜感可以帶來新活力阿

作者: go_dylan 時間: 2022-11-17 12:52 PM

體能不是這樣看的吧
應該是跑了兩節以後
還有沒有體力吧

作者: pippen1470 時間: 2022-11-19 12:37 AM

級別不同~真的是差很多~
他真的是很強大~恐怖~

作者: qqscar 時間: 2022-11-19 02:55 AM

難道到時候能看到魔獸抓下籃板
然後一條鞭運球殺到對面禁區爆扣的畫面嗎

作者: blackcat650 時間: 2022-11-19 11:49 AM

有速度、有對抗性、有籃下技巧、有經驗，
不知為什麼還是有球評看衰，真不負其稱號

作者: windolgs 時間: 2022-11-19 11:27 PM

就算是退化了也是能贏這邊90％的人

作者: henry7377 時間: 2022-11-20 11:06 AM

跑贏後衛代表這些後衛該檢討了
先不論別的體態的維持都輸別人一大截
雲豹本土球員要再加油!

作者: hym6483 時間: 2022-11-21 01:41 PM

只能說NBA的體能怪物真的隨便一大堆
也說明聯盟的競爭有多激烈
只有體能或許能風光一陣子
但不能長久
不過在台灣應該還是吃遍天下無敵手

作者: zxcvcxz 時間: 2022-11-21 03:29 PM

其實以魔獸的體能...短時間爆發不是問題...怕的是以他的年紀...每場能不能都打很久

作者: kgc689link 時間: 2022-11-21 03:51 PM

身為一個曾經的NBA年薪千萬的明星球員如果不對自己有所要求，在NBA這個競爭激烈舞台很快就會下台了

作者: sl3101172 時間: 2022-11-22 09:35 PM

NBA的身體素質本來就不是一般人能比的了

作者: 9515718 時間: 2022-11-23 12:23 AM

魔獸的實力是一定還有的，畢竟打過NBA體能又能維持的，來打T1一定沒問題的

作者: arder0527 時間: 2022-11-23 01:42 AM

雖是30多歲但他是魔獸且NBA的體能一定完爆台灣籃壇畢竟來台打球可帶動籃球市場

作者: q00439522 時間: 2022-11-25 04:47 PM

他是因為有他在

球隊攔下空間很擠

如果回到20年前他3X歲依然很有用的

是被時代所背棄

作者: jerrycccc 時間: 2022-11-26 10:06 PM

無論天賦多好，若不能自律的苦練，是絕對不可能長期維持的，成功的人自有其道理

作者: 石頭69 時間: 2022-11-27 05:14 AM

原本就是不同等級的,跑輸才奇怪

作者: cool555555 時間: 2022-11-27 11:37 AM

雲豹的Howard畢竟是NBA球星，訓練的強度還是維持的很好，即便年齡較大，身體素質一樣保持高強度的狀況，期待他能避免受傷，持續加油

作者: ron88520 時間: 2022-11-28 12:01 AM

希望她真的是能在台灣樂在其中,也幫助台灣聯盟增加強度這樣會是雙贏

作者: arte12 時間: 2022-11-28 02:27 AM

希望魔獸打久一點
不要跟曼尼一樣擺爛

作者: jackaigtw 時間: 2022-11-28 09:00 AM

魔獸身體素完勝亞洲人呀~
肌肉不用太練真練就有

作者: kuanyt 時間: 2022-11-28 11:29 AM

爆發力加上身高，加上訓練量的差異，魔獸雖然年紀算高了，但是對於台灣人來說，體能還是非常好啊!

作者: cwei1120 時間: 2022-11-28 03:25 PM

以魔獸的身體素質.雖然年齡近40.但是打台灣職籃應該還是夠的

作者: you1236 時間: 2022-11-28 07:05 PM

Dwight Howard的天賦太威了！！！但後天努力也很重要。

作者: 1985GG 時間: 2022-11-30 10:15 PM

這樣的身體素質真的太頂級
而且年紀這麼大還能保持這樣的形態
他真的很努力

作者: 52hunte 時間: 2022-12-8 05:51 PM

NBA的身體素質那高出一般聯盟蠻多的

作者: ainger 時間: 2022-12-9 03:13 PM

看了重播 , 魔獸這種體能真的嚇死人
能在NBA當球星的都不是普通人 , 能切能投能搶籃板還能控球
都給他玩就好了 , 超強

作者: sean5818 時間: 2022-12-9 08:56 PM

真的沒想到這年紀還能維持這樣不容易
沒想到他訓練也這麼勤

作者: Lucy256 時間: 2022-12-10 05:16 AM

瞬間爆發一定贏阿，可是老人就是輸在續航力...

作者: shamkaga 時間: 2022-12-10 09:49 AM

其實魔獸來更能看得出台灣選手的等級相差太多.
另外就是台灣的訓練還有球員對於打球的態度是不是真的差太多.
常常聽到棒球教練到國外去學習新的訓練資訊,但籃球方面好像就很少聽到他們出去學習新知識.

作者: go_dylan 時間: 2022-12-10 09:55 AM

這種新聞的發布
是不是該檢討我們球員訓練不足呢？

作者: qq34qq22 時間: 2022-12-11 02:50 PM

身體素質太好了，先天基因優勢

作者: csplay0825 時間: 2022-12-11 03:27 PM

籃球層級(等級不一樣),重點是對籃球的敬業,
這才是我們要看到的比賽~

作者: kennyy_0615 時間: 2023-1-29 11:31 PM

魔獸巔峰時期的體能和球技都不在話下不過現在他已經37歲而且已經進入狀態老化他現在需要用更刻苦的心態來打球

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