luluca 該用戶已被刪除 | 我曾經也有過這問題特別是睡覺時很討厭
事了很多方法或者看醫生好像都沒明顯效果
後來看過甚麼影片的就豁然開朗了~~
每天晚上要給角拉筋就是兩較前後開開
要有拉到腳底板的感覺維持20秒才算
還有血路可能也不是很通, 所以我另外會吃
漢耀紅景天幫助通血路, 兩個方法一起
後來腳底筋膜困擾就沒了 |
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