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[聊天]心情不好笑不出來怎麼辦 [複製鏈接]

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發表於 2019-12-4 09:10 AM|只看該作者
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找喜歡的事情做   分散一下注意力   生活不用這麼苦悶
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發表於 2019-12-4 09:24 AM|只看該作者
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心情不好本來就笑不出來啊...逼自己要笑才奇怪吧?

開心也是一天不開心也是一天這句話意思應該是要人樂觀 調整心態 用幽默一點的態度過生活

如果心態上沒辦法調適好而一昧追求要笑臉迎人 那最後得到的只是反效果吧
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雷鳴騎士 天空之民

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發表於 2019-12-4 09:37 AM|只看該作者
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不要免強~開心或難過都是自然心情變化~順其自然
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發表於 2019-12-4 09:45 AM|只看該作者

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發表於 2019-12-4 09:49 AM|只看該作者
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會找其他的娛樂比如看喜劇片或跟家人聊天





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發表於 2019-12-4 09:55 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
應該是先把心情調適好
嘴角自然就會上揚了
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發表於 2019-12-4 09:57 AM|只看該作者
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不用強顏歡笑
是吧...
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發表於 2019-12-4 09:59 AM|只看該作者
如果你是男生就很好處理,去找個女生打一炮,超疏壓的
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假日出去走走曬曬太陽放空,去海邊看大海吹海風放空,
上網打字聊天發洩情緒,找些對自己能夠發洩的出口。
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發表於 2019-12-4 10:08 AM|只看該作者
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心情不好需要調適,比如去做會讓自己開心的事,勉強去笑是不能改變心情的




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發表於 2019-12-4 10:12 AM|只看該作者
去運動吧
讓頭腦分泌些快樂物質
例如:多巴胺、內啡肽、催產素和血清素等等
心情就會好一些

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發表於 2019-12-4 10:29 AM|只看該作者
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只能靠自己想通了吧,只是我悲觀的想法通常會停止在怎麼想情況也不會好轉
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發表於 2019-12-4 11:34 AM|只看該作者
那就哭吧,心情好就是笑,心情不好就是哭,要不然對著牆壁罵三字經也是可以的。
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伊莉最大笑話,永久尊貴=8年變回普通會員

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發表於 2019-12-4 12:19 PM|只看該作者
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笑不出就不要笑啊
說要笑的人跟本腦代浸水
反正又事不關己




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