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[討論]退伍後各位3千還可跑幾分鐘呢? [複製鏈接]

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發表於 2017-6-7 11:34 PM|只看該作者
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退伍廢一半,現在能跑完就偷笑了~

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發表於 2017-6-7 11:37 PM|只看該作者
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我應該半小時起跳吧
哈哈~太久沒跑了

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發表於 2017-6-8 12:15 AM|只看該作者
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走得完但跑不完......
平常沒有跑步的習慣......
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發表於 2017-6-9 09:13 PM|只看該作者
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不一定捏…看自己的運動質量也有沒有維持
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發表於 2017-6-9 10:31 PM|只看該作者
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整個當兵就只有在專常訓時跑過3000
對跑步不是很再行




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發表於 2017-6-10 01:11 AM|只看該作者
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3千大概跑30幾分鐘, 但不常會去跑就是了
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發表於 2017-6-10 01:22 AM|只看該作者
退五十幾年了  我現在大概連300都跑不完了.......體能越來越白斬雞了
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發表於 2017-6-10 03:17 AM|只看該作者
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別說跑了 我可能連走都有問題
年齡越大身體越沉重
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發表於 2017-6-10 07:05 AM|只看該作者

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發表於 2017-6-10 08:36 AM|只看該作者
三千只有在新訓時跑過  下部隊完全沒跑過三千




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發表於 2017-6-10 09:05 AM|只看該作者
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20分鐘內就不錯了~都沒再練了~
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發表於 2017-6-10 09:05 AM|只看該作者

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發表於 2017-6-10 11:19 AM|只看該作者
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當兵13分鐘,現在130分鐘
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-6-10 11:55 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
體力漸漸衰退

已經不行了

但這也很正常

除非常常有在練

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發表於 2017-6-10 12:32 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
退伍和當兵是無法比的,當兵時是早晚各5000,現在別說3000,跑個1000就快喘不過氣了!該重新訓練囉!




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